Poussin sur nid de carottes
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On vous propose cette jolie petite recette qui occupera vos enfants pendant les vacances! C'est un délice!
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.67Euros€ (2.67€/part)
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Nuggets de poulet et petits pois carottes
Préparation
Préparation20 min
Cuisson10 min
- Lave soigneusement la salade, essore la et prends quelques feuilles parmi les plus grandes. Mets-les de côté.
- Râpe les carottes. Demande à ta maman de faire bouillir de l'eau. dépose délicatement les oeufs dans l'eau bouillante pendant 10 minutes.
- Laisse refroidir et fends les oeufs à l'aide d'un couteau par le dessus sur une longueur de 2 cm environ. Fends-les aussi sur l'avant pour intégrer le bec du poussin.
- Coupe une rondelle de concombre et découpe dans celle ci un petit triangle pour faire le bec et plusieurs autres pour faire la crête.
- Place la crête et le bec du poussin dans les fentes. Dessine les yeux avec une pointe de ketchup.
- Dépose les feuilles de salade dans une assiette, mets-y les carottes râpées au centre. Dépose l'oeuf dur sur les carottes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 182Kcal
- Glucides: 18.3g
- Lipides: 6g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 10.3g
- Fibres: 6.7g
- Sucre: 14.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (620g)
Sans gluten
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Muscadet Sèvre-et-Maine (Centre - Val de Loire, Blanc)
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