Ptitchef

Quiche au bleu d?Auvergne, tomates et courgettes, poire.

Une recette qui demande un peu de patience mais le résultat est satisfaisant.

Entrée
4 parts
2 heures
1 h 8 m
facile
593 Kcal

Ingrédients

4

Pâte brisée légère :

Préparation

  • Préparer la pâte au KitchenAid, et laisser reposer 1 heure au frais emballée dans un film alimentaire.
    Laver la courgette, et la couper en fines rondelles.
    Éplucher et hacher l'oignon.
  • Dans une poêle, chauffer un filet d'huile d'olive, et faire revenir l'oignon et les tranches de courgettes pendant 4 minutes.
    Réserver.
  • Couper les tomates en deux, et les mettre à l'envers sur une assiette.
    Bien laver la poire, couper la en quatre pour enlever les pépins, pas besoin de l'éplucher, puis débiter la en petits cubes.
    Poivrer généreusement.
    Remettre un filet d'huile d'olive dans la poire, et faire colorer les poires pendant 4 minutes.
    Réserver.
  • Étaler la pâte au rouleau, si vous n'avez pas de feuille de cuisson, beurrer votre moule.
    Mettre dans le moule à tarte et piquer avec une fourchette.
    Parsemer de billes en céramique ou mettre des haricots secs.
    Cuire 15 minutes dans le four préchauffé à 190°.
  • Battre les deux œufs dans un petit saladier, prélever 2 cuillères à soupe.
    Enlever les billes ou les haricots, puis badigeonner le fond de tarte avec.
    Remettre à cuire encore 5 minutes.
  • Couper le fromage en cubes.
    Ajouter la crème aux œufs, saler et poivrer et bien mélanger.
    Commencer par mettre les courgettes et les oignons en une fine couche sur le fond de tarte.
    Parsemer uniformément de fromage.
    Ajouter les morceaux de poire, bien les répartir sur toute la surface.
    Terminer par les tomates.
  • Verser dessus le mélange œufs et crème.
    Cuire 35 à 40 minutes à 190°, chaleur tournante.
    Servir avec une salade.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 593Kcal
  • Glucides: 53g
  • Lipides: 31g
  • Gras sat.: 19.8g
  • Protéines: 21.6g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 9.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (400g)
Sans sucre ajouté


L La table de Mamou

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge
Bourgueil Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:


Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty
177.48 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Quiche roses de courgettes et carottes
Quiche roses de courgettes et carottes
6 parts
1 h 10 m
facile
3.7 / 5
Recette Quiche carottes poivrons tomates
Quiche carottes poivrons tomates
6 parts
1 h 10 m
facile
4 / 5
Recette Quiche au thon et à la tomate
Quiche au thon et à la tomate
6 parts
45 min
facile
4.5 / 5
Recette Quiche lorraine maison, la recette facile
Quiche lorraine maison, la recette facile
8 parts
1 heure
facile
4.4 / 5
Recette Quiche allégée au jambon, fromage et yaourt!
Quiche allégée au jambon, fromage et yaourt!
6 parts
35 min
facile
4.8 / 5

A lire également

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Les fromages bleus: Roquefort, Gorgonzola, Bleu d'Auvergne Les fromages bleus: Roquefort, Gorgonzola, Bleu d'Auvergne 23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez