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Quiche express au thon et au fromage portugais
Quiche express au thon et au fromage portugais
Une quiche c'est bon, c'est rapide et ça fait toujours plaisir.
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.14Euros€ (1.29€/part)
Préparation
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Mélanger tout, verser sur la pâte à tarte, recouvrir de tranches de fromage.
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Enfourner à 180° jusqu'à ce que ce soit bien doré et le fromage bien fondu.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 437Kcal
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Glucides: 22.7g
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Lipides: 28g
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Gras sat.: 16.1g
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Protéines: 23.1g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 1.3g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
Un peu fade à mon goût... très apprécie par mes amis