Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Plats en sauce
Repas de Noël
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

SALADE COLOREE POUR SOIR DE FLEMME

Name: Salade coloree pour soir de flemme
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 tranches de jambon cru; 2 avocats; 2 boules de mozzarella; 3 tomates; 1/2 poivron rouge; quelques feuilles de salade; basilic; 1 boîte de maïs; 1/2 citron

Un soir de flemme, une petite salade avec quelques pâtes à part pour les grosses faims !

Entrée

6 parts

15 min

facile

252 Kcal

votez maintenant
11

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

6 tranches de jambon cru
2 avocats
2 boules de mozzarella
3 tomates
1/2 poivron rouge
quelques feuilles de salade
basilic
1 boîte de maïs
1/2 citron

Coût estimé: 7.63€ (1.27€/part)

Préparation

Peler et couper les avocats et les citronner pour éviter qu'ils ne s'oxydent.
Couper le jambon, la mozza, le poivron et les tomates ne dés.
Ajouter la salade, le maïs égoutté et rincé.
Mélanger tous les ingrédients et saucer selon le goût de chacun.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 252Kcal

Glucides: 7.8g
Lipides: 16.9g
Gras sat.: 7g
Protéines: 14.1g
Fibres: 3.9g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Salade couscous pour une entrée simple, saine et colorée !

R Recettes-en-blog

Questions:

Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)