Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de salades
  4. Salade d'avocat
  5. Salade de concombres
  6. Salade de haddock, avocat et concombre

Salade de haddock, avocat et concombre

Entrée
4 parts
15 min
facile
239 Kcal
Salade de haddock, avocat et concombre
  • votez maintenant
  • 20
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4

pour la garniture :

Préparation

  • Coupez le concombre en dentelle (avec l'appareil a légumes, voir plus bas).
  • Faire tremper le haddock dans du lait de coco au moins 1 h, coupez l'avocat en tranches fines.
  • Pelez et récupérez les quartiers de pamplemousse rose.
  • Faire griller le pain en forme ( ici en étoile) pour la garniture et la poudre de noix de coco a vif dans une poêle.
  • Vinaigrette à votre goût, mettre une crème de balsamique à l'orange.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 239Kcal
  • Glucides: 25.4g
  • Lipides: 11.3g
  • Gras sat.: 4.8g
  • Protéines: 4.9g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 10.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (254g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Vous allez aimer

YouTube

Salade de pastèque et concombre


L La table de Mina

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade de pastèque, feta, avocat et concombre : extra fraîche !
Salade de pastèque, feta, avocat et concombre : extra fraîche !
2 parts
10 min
facile
5 / 5
Recette Salade de pastèque et concombre
Salade de pastèque et concombre
2 parts
15 min
facile
4.7 / 5
Recette Salade de concombre et pommes de terre croustillantes
Salade de concombre et pommes de terre croustillantes
2 parts
50 min
facile
4.5 / 5
Recette Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
2 parts
facile
5 / 5
Recette Salade de vermicelles, crevettes, avocat, oeuf et coriandre
Salade de vermicelles, crevettes, avocat, oeuf et coriandre
2 parts
19 min
facile
4.2 / 5
Recette Salade de pâtes à la crème d'avocat, amandes et tomates cerises
Salade de pâtes à la crème d'avocat, amandes et tomates cerises
2 parts
15 min
facile
5 / 5

A lire également

Nos astuces infaillibles pour choisir l'avocat parfait Nos astuces infaillibles pour choisir l'avocat parfait Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances !

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes
Poissons de mer Salade composée Recettes végan Salade Entrée salade Orange Noix-de-coco Vinaigre-balsamique Lait-de-coco Concombre Avocat Entrée à l'avocat Pamplemousse Entrée au pamplemousse Salade au vinaigre balsamique Salade de concombres Salade d'oranges Salade d'avocat Salade de pamplemousse Recette de salade et noix de coco Salade au lait de coco Salade au haddock Recette à l'orange et vinaigre balsamique Avocat aux pamplemousse Recette à la noix de coco et orange Recette aux concombre et vinaigre balsamique Recette d'avocat et vinaigre balsamique Recette aux avocats et concombres Recette d'avocat et orange Recette au concombre et à l'orange Salade à l'avocat et pamplemousse Haddock

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork