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Salade de lentilles

Entrée
4 parts
5 min
1 heure
facile
127 Kcal
  • Salade de lentilles
  • Salade de lentilles - photo 2
  • (4.4/5 - 7 votes)
  • 1
  • 90
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Ingrédients

4

Préparation

  • Dans un faitout et/ou cocotte verser vos lentilles avec les carottes coupées en rondelles et l'oignon piqué d'un clou de girofle. Couvrir d'eau froide , salez et poivrez et faite cuire comme à votre habitude.
    Préparer la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients verser sur les lentilles et mettre au frais.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 126Kcal
  • Glucides: 12.2g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 5.8g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Salade de lentilles et patates douces


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Salade de lentilles
Salade de lentilles - photo 2

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Questions:




Commentaires des membres:

nicorette, 06/05/2014

Recette très saine et très bonne

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