Ptitchef

SALADE DE POULET, TOMATES, LAITUE, POIVRON

Entrée
4 parts
15 min
facile
582 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 18.2 (4.55€/part)

Préparation

  • Coupez le poulet en morceaux.
  • Émincez le poivron, et le concombre.
  • Coupez en deux les petites tomates.
  • Mélangez le yogourt, la moutarde et un peu de persil.
  • Dans un saladier, disposez les légumes. Versez la sauce et mélangez. Parsemez d'herbes fraîches Servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 581Kcal
  • Glucides: 27.6g
  • Lipides: 25g
  • Gras sat.: 9.9g
  • Protéines: 55.3g
  • Fibres: 11g
  • Sucre: 23.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (867g)
Sans sucre ajouté


Photos

SALADE DE POULET, TOMATES, LAITUE, POIVRON
SALADE DE POULET, TOMATES, LAITUE, POIVRON - photo 2
SALADE DE POULET, TOMATES, LAITUE, POIVRON - photo 3
SALADE DE POULET, TOMATES, LAITUE, POIVRON - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Amour Beaujolais, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

Fnac
399.99 €
voir l'offre
Darty
469.99 €
399.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Les 11 pièges du poulet rôti parfait : comment ne plus jamais les commettre? Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet

Derniers dossiers

Noël gourmand : 6 décorations comestibles qui vont épater et régaler toute la famille Noël gourmand : 6 décorations comestibles qui vont épater et régaler toute la famille 6 idées de recettes rapides et savoureuses au Air Fryer à picorer pour les fêtes! 6 idées de recettes rapides et savoureuses au Air Fryer à picorer pour les fêtes! Le secret d’un pain d’épices moelleux : votre nouvelle recette incontournable pour Noël! Le secret d’un pain d’épices moelleux : votre nouvelle recette incontournable pour Noël!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez