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Recette de salades
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Salade de concombres
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Salade aux crevettes
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Salade de soja frais
Salade de soja frais
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.22Euros€ (2.11€/part)
Préparation
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Laver et égoutter le soja, les tomates .
Couper ce qui doit être coupé en petits morceaux (concombre, tomate, ciboule persil et menthe ciselés).
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Mélanger les différents ingrédients, ajouter la viande en petits morceaux et les crevettes décortiquées entières
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Ajouter éventuellement des champignons de Paris frais coupées en fines tranches.
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Servir avec une vinaigrette ou avec de la sauce à base de sauce soja.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 153Kcal
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Glucides: 8.4g
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Lipides: 1.6g
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Gras sat.: 0.4g
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Protéines: 24.2g
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Fibres: 3.2g
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Sucre: 6.5g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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