Ptitchef

Salade de vermicelles au poulet

Entrée
4 parts
20 min
10 min
facile
1000 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faire cuire les vermicelles de soja dans l'eau à ébullition pendant 5 minutes : vous en profiterez pour y plonger les champignons noirs pour leur réhydratation.
  • Mettre le tout dans une passoire et refroidir à l'eau courante en insistant bien sur les champignons qui doivent être bien nets.
  • Réserver le vermicelle coupé ainsi que les champignons,découpés en lamelles, dont vous ôtez le pied qui est un peu dur.
  • Émietter le poulet plus ou moins finement, râper la carotte et faites légèrement dorer à feu moyen le sésame, dans une poêle.
  • Préparer la sauce en versant dans un bol, l'huile de sésame, la sauce soja, l'eau, le vinaigre, le sel et le sucre.
    Bien mélanger la sauce que vous versez dans un grand saladier avec les germes de soja, la carotte râpée, les graines de sésame torréfiées, le vermicelle et les lamelles de champignons noirs, sans oublier le poulet.
  • Remuer tous les ingrédients et servir froid en parsemant la salade de brins de coriandre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1000Kcal
  • Glucides: 80.9g
  • Lipides: 17.5g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 93.6g
  • Fibres: 35.4g
  • Sucre: 70.2g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (2134g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

Bonjour, quel vinaigre mettez vous svp?

Réponse:

Bonjour, il s'agit de vinaigre de riz


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi

Derniers dossiers

La face cachée du sel : quelle quantité est trop importante et comment se protéger de cet ennemi silencieux ? La face cachée du sel : quelle quantité est trop importante et comment se protéger de cet ennemi silencieux ? Optimisez votre congélateur : la liste des aliments à congeler et leurs durées idéales Optimisez votre congélateur : la liste des aliments à congeler et leurs durées idéales 5 raisons surprenantes de boire un verre d'eau avant de se doucher! 5 raisons surprenantes de boire un verre d'eau avant de se doucher!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez