Salade pour un pique nique

Name: Salade pour un pique nique
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 140 g de coquillettes; 1 petit melon; 2 tranches de jambon cru (80 g); 2 cuillères à soupe de jus de citron; Poivre

Une salade toute en douceur à servir pendant une entrée entre amis ou à emporter en pique-nique.

Entrée

4 parts

10 min

facile

187 Kcal

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Ingrédients

140 g de coquillettes
1 petit melon
2 tranches de jambon cru (80 g)
2 cuillères à soupe de jus de citron
Poivre

Préparation

Faire cuire les pâtes. Couper le melon en deux, enlever les pépins.
Prélever la chair en formant des petites boules à l' aide d' une cuillère à boules parisienne.
Couper le jambon en morceaux. Le mélanger avec le melon et les pâtes. Ajouter le jus de citron. Poivrer. Mettre au frigo a peu près 2 heures.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 187Kcal

Glucides: 30.6g
Lipides: 2.3g
Gras sat.: 0.7g
Protéines: 8.9g
Fibres: 2.4g
Sucre: 8.5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Questions:

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