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Salade pour un pique nique

Une salade toute en douceur à servir pendant une entrée entre amis ou à emporter en pique-nique.

Entrée
4 parts
10 min
10 min
facile
187 Kcal
  • Salade pour un pique nique
  • Salade pour un pique nique - photo 2
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Ingrédients

4

Préparation

  • Faire cuire les pâtes. Couper le melon en deux, enlever les pépins.
  • Prélever la chair en formant des petites boules à l' aide d' une cuillère à boules parisienne.
  • Couper le jambon en morceaux. Le mélanger avec le melon et les pâtes. Ajouter le jus de citron. Poivrer. Mettre au frigo a peu près 2 heures.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 187Kcal
  • Glucides: 30.6g
  • Lipides: 2.3g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 8.9g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Salade panzanella - salade italienne


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Photos

Salade pour un pique nique
Salade pour un pique nique - photo 2

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