Ptitchef

Salade tiède de canard confit et de têtes de violon

Entrée
2 parts
15 min
5 min
facile
871 Kcal

Ingrédients

2

Vinaigrette:

Salade:

Préparation

  • Dans une casserole, cuire les têtes de violon 2 minutes dans l'eau bouillante salée. Passer sous l'eau froide. Égoutter. Réserver.
  • Vinaigrette:
    Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Saler et poivrer. Réserver.
  • Salade:
    Dans un saladier, mélanger les épinards et les pommes. Réserver.
  • Dans une poêle, faire revenir les échalotes et les têtes de violon dans le beurre à feu moyen jusqu'à tendreté, soit environ 3 minutes.
  • Ajouter le canard et réchauffer.
    Déposer les têtes de violon et le canard sur les épinards.
  • Ajouter de la vinaigrette au goût et mélanger.
  • Rectifier l'assaisonnement.
    Servir immédiatement.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 871Kcal
  • Glucides: 73.6g
  • Lipides: 27.2g
  • Gras sat.: 10.1g
  • Protéines: 59.4g
  • Fibres: 42.4g
  • Sucre: 41.9g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (1420g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque


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