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Salade tiède de canard confit et de têtes de violon
Salade tiède de canard confit et de têtes de violon
Préparation
Dans une casserole, cuire les têtes de violon 2 minutes dans l'eau bouillante salée. Passer sous l'eau froide. Égoutter. Réserver.
Vinaigrette: Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Saler et poivrer. Réserver.
Salade: Dans un saladier, mélanger les épinards et les pommes. Réserver.
Dans une poêle, faire revenir les échalotes et les têtes de violon dans le beurre à feu moyen jusqu'à tendreté, soit environ 3 minutes.
Ajouter le canard et réchauffer. Déposer les têtes de violon et le canard sur les épinards.
Ajouter de la vinaigrette au goût et mélanger.
Rectifier l'assaisonnement. Servir immédiatement.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 871Kcal
Glucides: 73.6g
Lipides: 27.2g
Gras sat.: 10.1g
Protéines: 59.4g
Fibres: 42.4g
Sucre: 41.9g
ProPoints: 22
SmartPoints:
28
Information nutritionnelle pour 1 portion (1420g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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