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Smoothie aux légumes pour votre régime

Name: Smoothie aux légumes pour votre régime
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: ½ tasse de concombre, coupé en petits morceaux; ½ tasse de carottes tranchées; 1 tasse de jus de tomate; 1 tasse de glace

Entrée

2 parts

4 min

facile

318 Kcal

(2.5/5 - 2 votes)
16

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Ingrédients

½ tasse de concombre, coupé en petits morceaux
½ tasse de carottes tranchées
1 tasse de jus de tomate
1 tasse de glace

Coût estimé: 2.39€ (1.2€/part)

Préparation

Coupez les légumes en morceaux et mettez les dans votre blender.
Ajoutez le reste des ingrédients au blender et mélangez pendant environ 1 minute ou jusqu'à la consistance désirée.
Servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 317Kcal

Glucides: 39.3g
Lipides: 13.1g
Gras sat.: 7.8g
Protéines: 4.9g
Fibres: 2.8g
Sucre: 32.2g
ProPoints: 8
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (378g)

Sans gluten

Végétarien

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Questions:

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