Soupe à la tomate express

Une soupe facile et express à base de tomates concassées et de concentré de tomates...
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.79Euros€ (0.45€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson10 min
- Faire revenir l’oignon émincé et la gousse d’ail écrasée dans de l’huile d’olive.
- Ajouter les tomates concassées, verser le même volume d’eau que la boîte et mettre le cube de bouillon ainsi que le concentré de tomates. Bien mélanger.
- Laisser cuire 10 minutes.Saler, poivrer et ajouter le persil frais ainsi que le sucre.
Mixer la préparation puis rectifier l'assaisonnement et a consistance selon vos goûts.
Conseils et astuces
Vous pouvez ajouter 3 cuillères à soupe de vermicelles... ou 2 portions de fromages frais ( type Kiri) ...
Servir avec du fromage râpé et des croûtons...
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 73Kcal
- Glucides: 5.9g
- Lipides: 4.2g
- Gras sat.: 0.6g
- Protéines: 1.6g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 4.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (132g)
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Vacqueyras rouge (Vallée du Rhône, Rouge)
Bordeaux rosé (Bordeaux, Rosé)
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