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Soupe d'été au chou et aux herbes

Entrée
2 parts
10 min
10 min
facile
366 Kcal
Soupe d'été au chou et aux herbes
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Ingrédients

2

Préparation

  • Faire revenir l'oignon et les pommes de terre coupées en morceau dans l'huile chaude.
  • Hacher l'ail et couper grossièrement les feuilles, en retirant les tiges des feuilles de chou et de tétragone, fibreuses.
  • Ajouter l'eau. Couvrir et laisser mijoter dix minutes.
  • Lorsque les pommes de terre sont tendres, mixer les légumes et ajouter le liquide de cuisson pour obtenir juste la consistance.
  • Saler et laisser refroidir complètement.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 366Kcal
  • Glucides: 64.5g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 7.5g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 7.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (773g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Soupe au chou simple


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