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Soupe froide de concombre à l'aneth

Parfumée et fraîche, une soupe très rapide à réaliser pour une entrée d'été.

Entrée
4 parts
10 min
facile
55 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.58 (0.64€/part)

Préparation

  • Peler les concombres et les couper en tronçons de 2 ou 3 cm.
    Couper en 4 l'oignon nouveau, en gardant juste quelques cm de la tige.
  • Mettre dans le bol du mixeur le jus de citron, les yaourts, le bouillon cube émietté, 20 cl d'eau.
    Ajouter concombre, oignon et ail ainsi qu'aneth, cumin et poivre.
  • Mettre en marche le mixeur (ou le blender) jusqu'à obtenir une préparation liquide bien homogène (environ 1 minute).
  • Goutter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire...
  • A conserver dans un bocal ou une bouteille au frais jusqu'au moment de servir (facile à mélanger en secouant vigoureusement et facile à transporter en pique-nique par exemple).

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 55Kcal
  • Glucides: 6.2g
  • Lipides: 1.1g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 3.6g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Soupe froide de concombre à l'aneth
Soupe froide de concombre à l'aneth - photo 2
Soupe froide de concombre à l'aneth - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc
Pouilly Fuissé Bourgogne, Blanc

Questions:


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Commentaires des membres:

babx, 28/06/2018

Parfait !

J'ai cuisiné cette recette (0) (1) Signaler
04/07/2017

Mmmmm, délicieux

J'ai cuisiné cette recette (0) (1) Signaler
teutoise, 05/07/2017

A faire vite ... je fais ce genre de gaspacho avec de la menthe normalement je vais essayer avec de l aneth mon petit truc pour que les soupes froides deviennent un plat je rajoute au gré de mes envies dès de feta ou jambon ou poulet ou billes de mozza....

(1) (0) Signaler
06/08/2013

Super frais, vite fait, délicieux

(0) (1) Signaler

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