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Recette aux asperges
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Tarte à la brousse et aux asperges
Tarte à la brousse et aux asperges
Excellent ! crémeuse et facile à préparer.
Préparation
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A l'aide d'un couteau, coupez la base des asperges, épluchez les asperges de la pointe vers l'extrémité de la queue et rincez délicatement.
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Cuisez les asperges dans une eau salée à ébullition, durant 15 minutes, passez les aussitôt sous l'eau fraîche, égouttez et réservez les asperges.
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Dans un saladier écrasez à la fourchette la brousse, poivrez, salez, ajoutez les œufs, mélangez, ajoutez le parmesan, bien mélanger cette préparation.
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Préchauffez le four à 210°.
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Disposez la pâte feuilletée dans le plat, garnissez avec les asperges, versez et étalez le mélange œufs, brousse.
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Faites cuire 45 minutes.
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Cette tarte se mange aussi bien chaud que froid, accompagné d'une salade verte.
Bon appétit !
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 395Kcal
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Glucides: 18.1g
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Lipides: 27.1g
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Gras sat.: 16.7g
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Protéines: 19g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 3.5g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (226g)
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