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Tarte au potiron, à l'ail et aux harengs fumés

Entrée
4 parts
10 min
30 min
facile
406 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.05 (2.26€/part)

Préparation

  • Epluchez le potiron, lavez-le, et coupez-le en petits cubes.
  • Epluchez les gousses d'ail, coupez-les en 2, enlevez le germe, et émincez les gousses.
  • Dans une sauteuse, faîtes chauffez l'huile d'olive, puis ajoutez le potiron.
  • Faîtes-le revenir jusqu'à ce qu'il ramollisse un peu, ajoutez l'ail, un peu de sel et de poivre, puis couvrez et laissez mijoter pour obtenir une sorte de purée de potiron à l'ail.
  • Préchauffez votre four sur thermostat 6.
  • Etape 6 - Tarte au potiron, à l'ail et aux harengs fumés
    Etalez la pâte brisée sur un plat à tarte, et piquez-la à la fourchette.Versez la purée de potiron.
  • Etape 7 - Tarte au potiron, à l'ail et aux harengs fumés
    Coupez les filets de hareng en petits morceaux, et parsemez-en la tarte.
  • Etape 8 - Tarte au potiron, à l'ail et aux harengs fumés
    Mélangez les oeufs à la crème, poivrez, puis recouvrez la tarte de ce mélange.
  • Enfournez 25 à 30 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 406Kcal
  • Glucides: 33.2g
  • Lipides: 24g
  • Gras sat.: 8.2g
  • Protéines: 12.1g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Sans sucre ajouté

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Tarte au potiron


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Questions:




Commentaires des membres:

Camomille, 27/11/2023

Chaude, au sortir du four, la purée de potiron est trop liquide, la tarte ne se tient pas bien et est difficile à servir
Il manque un "liant" afin de donner de la consistance
À tester froide

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