Ptitchef

TERRINES de COURGETTES au POULET et à l'ORIGAN

Entrée
6 parts
45 min
55 min
facile
633 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 18.25 (3.04€/part)

Préparation

  • Etape 1 - TERRINES de COURGETTES au POULET et à l'ORIGAN
    Trancher finement 2 courgettes dans la longueur. Les faire cuire à la poêle dans 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'elles deviennent souples et tendres. En tapisser le fond et les bords du moule à cake.
  • Etape 2 - TERRINES de COURGETTES au POULET et à l'ORIGAN
    Râper les autres courgettes. Peler, dégermer et hacher l'ail. Tailler la mozzarella en cubes. Tailler le poulet en dés. Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile dans une poêle et y faire revenir le poulet sans coloration.
  • Réserver les dés de poulet et les remplacer par l'ail, les courgettes et l'origan. Laisser cuire 5 minutes en remuant de temps en temps.
  • Faire égoutter dans une passoire fine en pressant bien avec le dos d'une cuillère pour éliminer le maximum d'eau de végétation.
  • Etape 5 - TERRINES de COURGETTES au POULET et à l'ORIGAN
    Faire chauffer le four à 180° (th 6). Mélanger dans un saladier, les oeufs et la Maïzena. Incorporer le parmesan puis la crème liquide. Assaisonner et Ajouter la mozzarella. Incorporer enfin les courgettes et les dés de poulet.
  • Verser cette préparation dans le moule tapissé de courgettes. Faire cuire 45 minutes environ au four. Laisser tiédir. Démouler.
  • Couper la terrine en tranches épaisses.
    Poivrer au moulin, parsemer d'origan et éventuellement de ciboulette ciselée.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 633Kcal
  • Glucides: 16.8g
  • Lipides: 42.1g
  • Gras sat.: 24.2g
  • Protéines: 42.8g
  • Fibres: 6.1g
  • Sucre: 6g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (505g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:


Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.

Darty
177.48 €
voir l'offre
Fnac
179.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Vous trouvez le blanc de poulet sec? Voici le guide ultime pour une cuisson tendre et savoureuse à chaque fois! Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet Le tour du monde en 8 recettes emblématiques au poulet

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez