Ptitchef

Tresse poireaux poulet

Entrée
4 parts
10 min
30 min
facile
644 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 7.5 (1.88€/part)

Préparation

  • Couper les escalopes de poulet en petits morceaux. Les faire revenir dans un peu d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Saler, poivrer. Les réserver.
  • Émincer les poireaux finement, les laver à grande eau et les égoutter.
  • Les faire revenir dans un peu d'huile d'olive et une bonne noix de beurre, en remuant de temps en temps. Saler, poivrer.
  • Lorsqu'ils sont tendres, rajouter le poulet, puis le vin blanc et la crème. Faire mijoter sur feu doux, jusqu'à ce que le liquide soit évaporé. Laisser refroidir.
  • Allumer le four à 180°. Étaler la pâte feuilletée sur une feuille de papier sulfurisé, elle-même posée sur une plaque de cuisson.
  • Découper des franges sur les 2 côtés, en réservant une bande. Y déposer la garniture poireaux et poulet.
  • Recouvrir avec les franges de pâte, en alternant celles de droite et celles de gauche, et en les faisant se chevaucher.
  • Badigeonner d'un mélange d'oeuf battu et de lait. Saupoudrer de graines et enfourner 30 minutes environ.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 644Kcal
  • Glucides: 27.9g
  • Lipides: 44.2g
  • Gras sat.: 26.5g
  • Protéines: 26.8g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 5.9g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (322g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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