Verrines printanieres

Name: Verrines printanieres
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: de la salade verte (qui se trouve au fond); une otite salade de lentilles brunes assaisonnée d'une vinaigrette à l'ail; une petite salade de riz avec de la chair de crabe; crevettes; olives; une otite touche de mayonnaise

Entrée

2 parts

10 min

facile

120 Kcal

(3/5 - 1 vote)
6

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Ingrédients

de la salade verte (qui se trouve au fond)
une otite salade de lentilles brunes assaisonnée d'une vinaigrette à l'ail
une petite salade de riz avec de la chair de crabe
crevettes
olives
une otite touche de mayonnaise

Coût estimé: 5.8€ (2.9€/part)

Préparation

Une petite salade de lentilles brunes assaisonnée d'une vinaigrette à l'ail.
Une petite salade de riz avec de la chair de crabe.
De la salade verte (qui se trouve au fond).
En déco des crevettes ainsi que des olives, et une ptite touche de mayo.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 120Kcal

Glucides: 10.6g
Lipides: 4.6g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 5.4g
Fibres: 6g
Sucre: 7.7g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (468g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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