Verrines rapides, chèvre et thon à la tomate

Name: Verrines rapides, chèvre et thon à la tomate
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 fromage de chèvre frais, légèrement égoutté; 1 boite de thon à la tomate; sel; poivre; huile d'olive; ciboulette

Entrée

5 parts

15 min

facile

76 Kcal

Verrines rapides, chèvre et thon à la tomate

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Ingrédients

1 fromage de chèvre frais, légèrement égoutté
1 boite de thon à la tomate
sel
poivre
huile d'olive
ciboulette

Coût estimé: 2.52€ (0.5€/part)

Préparation

Dans un bol, mélanger le fromage blanc avec une cuillère d'huile d'olive. Ajouter la ciboulette coupée finement et assaisonner.
Déposer avec une petite cuillère au fond des verrines.
Ouvrer la boite de thon à la tomate, poivrer si nécessaire, bien mélanger et déposer par petites cuillères sur le dessus de vos verrines.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 76Kcal

Glucides: 0.3g
Lipides: 5g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 7.3g
Fibres: 0.1g
Sucre: 0.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (37g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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