Energy balls à l'abricot, au thé vert et à la noix de coco

Name: Energy balls à l'abricot, au thé vert et à la noix de coco
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 gr d'amandes; 150 gr d'abricots secs; 2 gr de thé vert (1 sachet); 15 gr de noix de coco râpée (3 c. à soupe)

À la recherche d'un en-cas sain et bourré d'énergie à déguster avant le sport ? Tentez notre recette d'Energy Balls aux abricots secs, thé vert et noix de coco !
Une recette sans cuisson, sans gluten et vegan pour permettre à tous de se donner un petit coup de boost à n'importe quel moment de la journée ! Suivez notre recette pas à pas et régalez-vous !

Goûter

6 parts

10 min

facile

172 Kcal

(4/5 - 9 votes)
272

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Ingrédients

100 gr d'amandes
150 gr d'abricots secs
2 gr de thé vert (1 sachet)
15 gr de noix de coco râpée (3 c. à soupe)

Matériel

Mixeur

Préparation

Dans un bol, recouvrez les amandes avec de l’eau. Recouvrez avec un torchon, puis laissez tremper toute une nuit.
Égouttez les amandes puis mixez les. Ajoutez les abricots secs et le sachet de thé vert puis mixez encore.
Faites des petites boules avec la préparation (environ une cuillère à café).
Roulez les dans de la noix de coco râpée.
Vos energy balls aux abricots sont prêtes!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 172Kcal

Glucides: 13.6g
Lipides: 9.8g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 5.1g
Fibres: 3.8g
Sucre: 10.4g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (45g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Ptitchef_com

Photos

Energy balls à l'abricot, au thé vert et à la noix de coco

Energy balls à l'abricot, au thé vert et à la noix de coco - photo 2

Energy balls à l'abricot, au thé vert et à la noix de coco - photo 3

Energy balls à l'abricot, au thé vert et à la noix de coco - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence rosé Provence, Rosé

Côtes du Roussillon rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Chateau Chalon Jura, Blanc

Questions:

Bonsoir pour le thé malgré vos explications je n'ai pas bien compris. J'ai des sachets de thé , dois je faire infuser avant de vider le sachet ou dois je juste mettre l'intérieur du sachet comme ça. Merci pour vos lumières. Cordialement

Réponse:

Bonjour, vous devez juste vider votre sachet ! Bonne recette !

Combien d'eau pour faire infuser le thé ? a moins qu'on mette uniquement la poudre de thé!!

Réponse:

Bonjour, nous avons mis uniquement la poudre de thé !

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