Aubergines farcies au poivron et aux olives

Ingrédients
3
Coût estimé: 4.7Euros€ (1.57€/part)
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Brochettes de poulet au poivron
Préparation
Préparation15 min
Cuisson37 min
- Préchauffer le four à 200° (th7) couper les aubergines
en deux dans le sens de la longueur. - Entailler la chair sans entamer la peau, saler arroser de 4 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Poser le poivron entier sur la lèche frite à côté des aubergines et enfourner pour 25 minutes.
- Retourner le poivron à mi cuisson.
A la sortie du four, éplucher le poivron et enlever les graines. - Hacher la chair avec l'ail et le persil.
Évider les aubergines, hacher grossièrement la pulpe au couteau. - Hacher l'oignon et le faire revenir 2 minutes dans 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Quand il est translucide, ajouter le hachis de poivron, le hachis d'aubergines et les 4 épices.
- Faire revenir sur feu doux tout en remuant.
- Couper les olives en petits morceaux.
- Hors du feu ajouter les œufs battus, la chapelure et les olives.
- Saler très légèrement et poivrer.
- Garnir les peaux d'aubergines de farce, arroser avec le restant d'huile d'olive et enfourner pour 15 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 552Kcal
- Glucides: 26.2g
- Lipides: 43.7g
- Gras sat.: 6.5g
- Protéines: 8.7g
- Fibres: 9.1g
- Sucre: 11.1g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (377g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Aux délices des gourmets
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Bandol rosé (Provence, Rosé)
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