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BLANCS DE POULET A LA PROVENCALE ET SES HARICOTS VERT.

Name: Blancs de poulet a la provencale et ses haricots vert.
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 blancs de poulet.; 500gr de haricots vert.; 2 oignons.; 2 courgettes.; 2 poivrons( 1 vert, 1 rouge).; 2 tomates.; 2 gousses d'ail.; 10 cl d'huile d'olive.; 1/2 bouquet de basilic.; sel et poivre.

Les vacances sont là

Plat

4 parts

20 min

40 min

moyen

423 Kcal

(2.3/5 - 3 votes)
23

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 423Kcal

Glucides: 13.4g
Lipides: 25.3g
Gras sat.: 3.9g
Protéines: 31g
Fibres: 8.3g
Sucre: 8.2g
ProPoints: 11
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (499g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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