-
Home
-
Recettes
-
Recette de farci
-
Poulet farci
-
Blancs de poulet farcis à la ricotta
Blancs de poulet farcis à la ricotta
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.9Euros€ (2.45€/part)
Préparation
-
Mélanger la ricotta, les câpres hachées, le basilic, les tomates séchées, le son d'avoine, poivrer.
-
Inciser chaque blanc de poulet et répartir cette farce.
-
Envelopper chaque blanc de poulet dans une tranche de jambon de parme.
-
Faire cuire dans un four préchauffer à 190°, sur une plaque chemisée de papier sulfurisée environ 20 à 25 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 281Kcal
-
Glucides: 14.7g
-
Lipides: 7.3g
-
Gras sat.: 2.8g
-
Protéines: 36.5g
-
Fibres: 4.2g
-
Sucre: 12.4g
-
ProPoints: 7
-
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Saint Véran
Bourgogne, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes