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Recette de boulettes
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Boulettes d'agneau
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Boulettes d'agneau à la feta
Boulettes d'agneau à la feta
Voici une recette de boulettes d'agneau. Un plat bien simple et savoureux.
Préparation
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Faire chauffer dans une petite casserole à fond épais les tomates pelées.
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Ajoutez l'origan, saler et poivrer et faire réduire pendant une bonne vingtaine de minutes.
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Hacher l'agneau. Dans un saladier, mélanger la viande, la menthe ciselée, la feta émiettée.
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Ajoutez 1 œuf, du cumin en poudre, saler et poivrer.
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Former des boulettes, les passer dans la farine.
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Faire chauffer de l'huile d'olive dans un poêle et y faire revenir les boulettes.
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Les retourner de manière à faire dorer toutes les faces. A la fin de la cuisson, ajouter la sauce tomate. Servir avec des kritharaki
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 505Kcal
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Glucides: 20.2g
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Lipides: 31.3g
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Gras sat.: 13.3g
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Protéines: 33.8g
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Fibres: 2.6g
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Sucre: 3g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (306g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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