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Sauce pour cabillaud
Sauce moutarde
Cabillaud sauce moutarde
CABILLAUD SAUCE MOUTARDE
Ingrédients
4
Coût estimé: 16.06Euros € (4.02€/part)
Préparation
Préchauffage du four à 200°.
Éplucher et émincer finement les oignons, les faire suer quelques minutes dans une cuillerée d'huile d'olive.
Ajouter les lardons et les laisser légèrement dorer.
Incorporer alors les tomates, le vin blanc, les herbes de Provence, du sel et du poivre, laisser mijoter 2 minutes.
Disposer les dos de cabillaud dans un plat à four et les couvrir de sauce.
Enfourner pour 20 minutes.
Vérifier la cuisson du poisson avant de le retirer et de le réserver. Mélanger dans un bol, le fumet de poisson avec la moutarde et la crème.
Incorporer cette sauce, au fond de cuisson de poisson. Vérifier l'assaisonnement.
Laisser mijoter quelques minutes pour lier la sauce.Déposer le poisson dans des assiettes chaudes.Napper de sauce et servir très chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 566Kcal
Glucides: 7.3g
Lipides: 33.3g
Gras sat.: 18.3g
Protéines: 49.8g
Fibres: 2g
Sucre: 5g
ProPoints: 14
SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (480g)
Accord vin : Que boire avec ?
Mercurey
Bourgogne, Rouge
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Mâcon Village
Bourgogne, Rouge
Questions:
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