-
Home
-
Recettes
-
Recette au citron
-
Caponata aux citrons confits et câprons
Caponata aux citrons confits et câprons
Un plat typique sicilien, rien de tel pour se croire en été.
Ingrédients
1
Coût estimé: 3.83Euros€ (3.83€/part)
Préparation
-
Couper tous les légumes en petit dés.
-
Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive.
-
Faire blondir les oignons.
Ajouter les aubergines, les courgettes, les poivrons, les tomates puis les olives noires et les caprons.
-
Mouiller avec un peu de vinaigre et saupoudrer de sucre.
-
Laisser mijoter.
-
Ajouter les citrons confits coupés en quartiers puis les pignons.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 398Kcal
-
Glucides: 37.9g
-
Lipides: 16.3g
-
Gras sat.: 1.6g
-
Protéines: 10.4g
-
Fibres: 17.3g
-
Sucre: 31.4g
-
ProPoints: 10
-
SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (855g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Photos
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes