Carottes baby au miel et amandes
votez maintenant

Ingrédients
4
Coût estimé: 2.07Euros€ (0.52€/part)
Vous allez aimer
Quiche carottes poivrons tomates
Préparation
Préparation12 min
Cuisson30 min
- Laver les carottes. Les disposer dans un plat allant au four.
- Les assaisonner avec l'huile d'olive, assez de sel (environ 10 gr) et le poivre noir.
- Les mettre au four à 190°C pendant 20 minutes.
- Au terme du temps les sortir du four, mélanger dans un petit bol le miel et le vinaigre de cidre.
- Verser le mélange dans les carottes et bien retourner le tout pour bien enrober les légumes.
- Remettre le plat au four encore pour 30 minutes, elles doivent être cuites mais rester un peu croquantes.
- A la sortie du four ajouter les amandes effilées et encore un peu de poivre selon votre goût.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 213Kcal
- Glucides: 18.7g
- Lipides: 13.2g
- Gras sat.: 1.7g
- Protéines: 2.6g
- Fibres: 4g
- Sucre: 15.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Minervois (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Bergerac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!