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Carottes baby au miel et amandes
Carottes Baby au Miel et Amandes
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.14Euros€ (0.54€/part)
Préparation
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Laver les carottes. Les disposer dans un plat allant au four.
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Les assaisonner avec l'huile d'olive, assez de sel (environ 10 gr) et le poivre noir.
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Les mettre au four à 190°C pendant 20 minutes.
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Au terme du temps les sortir du four, mélanger dans un petit bol le miel et le vinaigre de cidre.
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Verser le mélange dans les carottes et bien retourner le tout pour bien enrober les légumes.
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Remettre le plat au four encore pour 30 minutes, elles doivent être cuites mais rester un peu croquantes.
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A la sortie du four ajouter les amandes effilées et encore un peu de poivre selon votre goût.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 139Kcal
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Glucides: 18.9g
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Lipides: 4.7g
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Gras sat.: 0.5g
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Protéines: 2.7g
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Fibres: 4.6g
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Sucre: 15.9g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
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