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Recette aux amandes
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Carottes baby au miel et amandes
Carottes Baby au Miel et Amandes
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.14Euros € (0.54€/part)
Préparation
Laver les carottes. Les disposer dans un plat allant au four.
Les assaisonner avec l'huile d'olive, assez de sel (environ 10 gr) et le poivre noir.
Les mettre au four à 190°C pendant 20 minutes.
Au terme du temps les sortir du four, mélanger dans un petit bol le miel et le vinaigre de cidre.
Verser le mélange dans les carottes et bien retourner le tout pour bien enrober les légumes.
Remettre le plat au four encore pour 30 minutes, elles doivent être cuites mais rester un peu croquantes.
A la sortie du four ajouter les amandes effilées et encore un peu de poivre selon votre goût.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 139Kcal
Glucides: 18.9g
Lipides: 4.7g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 2.7g
Fibres: 4.6g
Sucre: 15.9g
ProPoints: 4
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Minervois
Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Bergerac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Questions:
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