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Recette de clafoutis
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Recette de clafoutis et ricotta
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Clafoutis épinard et ricotta
Clafoutis épinard et ricotta
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.64Euros€ (0.66€/part)
Préparation
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Mettre le four à préchauffer à 200°C pendant 10 minutes.
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Faire décongeler et égoutter les épinards.
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Dans un saladier battre les œufs puis mélanger la farine, le sel et le poivre.
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Ajouter la ricotta préalablement écrasée.
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Puis le lait concentré, les épinards et la noix de muscade.
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Verser dans des ramequins individuels allant au four puis laisser cuire 25 minutes à 200°c.
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Présenter le clafoutis avec une salade.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 193Kcal
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Glucides: 9.5g
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Lipides: 10.2g
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Gras sat.: 5.6g
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Protéines: 13.9g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 5.3g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
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