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Recette de courgette
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Gratin de courgettes
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Gratin courgettes parmesan
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Clafoutis/gratin moelleux ricotta - courgette - parmesan
Clafoutis/gratin moelleux ricotta - courgette - parmesan
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.01Euros€ (1.75€/part)
Préparation
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Mélanger les oeufs avec la crème et la ricotta.
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Ajouter la farine, le parmesan, le paprika, une pincée de sel et une de poivre.
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Laver les courgettes et les mixer. S'il reste des morceaux, ce n'est pas grave.
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Éplucher et presser la gousse d'ail dans le mélange à la ricotta, ajouter les courgettes mixées.
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Verser dans le moule et cuire dans le four préchauffé à 180°C pendant une heure. C'est excellent.
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A servir en plat avec une salade verte ou encore un steak, ou en entrée dans des plats individuels.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 581Kcal
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Glucides: 21.1g
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Lipides: 44.8g
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Gras sat.: 28.8g
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Protéines: 20g
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Fibres: 4.2g
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Sucre: 7.7g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
24
Information nutritionnelle pour 1 portion (406g)
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