Courgette ronde aux st jacques

Name: Courgette ronde aux st jacques
Prep time: 10 min
Cook time: 32 min
Total time: 42 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: une courgette ronde; un morceau de beurre; un oeuf; 2 cuillères à soupe de crème fraîche; sel; poivre; 4 noix de saint jacques

Plat

2 parts

10 min

32 min

facile

228 Kcal

(5/5 - 1 vote)

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

une courgette ronde
un morceau de beurre
un oeuf
2 cuillères à soupe de crème fraîche
sel
poivre
4 noix de saint jacques

Coût estimé: 4.5€ (2.25€/part)

Préparation

Prendre une courgette ronde. Les creuser, et récupérer, la chair des courgettes.
Mettre un morceau de beurre dans une poêle, et faire cuire doucement la chair des courgettes.
Lorsqu'elles sont cuite.
Ajoutez un oeuf , 2 cuillères à soupe de crème fraîche, salez poivrez ,et coupez en petits morceaux 4 noix de saint jacques, mélangez bien le tout.
Mettre cette préparation dans les courgettes.
Mettre les courgettes dans un plat et les faire cuire, dans un four préchauffé à 200° durant 30 minutes.
Pour les brochettes d'accompagnement, prendre 4 noix de saint jacques.
Les rouler de tout les cotés, dans la chapelure, et les poêler avec un peu de beurre, juste quelques minutes sur toutes les faces.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 228Kcal

Glucides: 3.3g
Lipides: 18.1g
Gras sat.: 10.9g
Protéines: 11.6g
Fibres: 2.1g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (222g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Courgettes marinées, le carpaccio de légumes parfait pour l'été !

R RECETTES de MAMIECONTE

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge

Montagny Bourgogne, Blanc

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.