Crème brûlée aux petits pois et curry ,aiguillettes de poulet tandoori..
Une recette bien appréciée et très originale!!
Ingrédients
4
Pour la crème brûlée :
Pour les aiguillettes de poulet :
Coût estimé: 2.5Euros€ (0.63€/part)
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Crème brûlée
Préparation
Préparation4 heures
Cuisson50 min
- Pour la crème brûlée :
Préchauffer le four à 100°.
Cuire les petits pois à l'eau bouillante salée, y ajouter aussi un cube Maggi. - Egoutter et mixer avec le lait, la crème et le curry. Saler et poivrer.
Fouetter les jaunes d’œufs et ajouter le mélange aux petits pois. - Répartir dans 4 ramequins et enfourner 40 minutes.
Laisser refroidir et réserver au frigo pendant 2 heures minimum. - Au moment de servir, saupoudrer de sucre et caraméliser au chalumeau.
- Les aiguillettes de poulet façon Tandoori :
Mélanger les yaourts avec l'ail écrasé, le gingembre, l'échalote, la poudre à Tandoori. - Faire macérer les aiguillettes pendant quelques heures.
- Cuire les aiguillettes au wok, au four ou en brochettes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 279Kcal
- Glucides: 13.6g
- Lipides: 19.6g
- Gras sat.: 11g
- Protéines: 9.5g
- Fibres: 4g
- Sucre: 8.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (181g)
Sans fruit à coque
LA CUISINE DE SOSO
Questions
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