Curry de cabillaud, riz parfumé et wok de légumes de marc benamran

Ingrédients

Curry de cabillaud:

Ingrédients:

• 2 filets de cabillaud
• 10 tomates cerises
• 1 oignon
• 1 cuillère à soupe de curry
• 10 cl de crème fraîche à 3% de matière grasse
• 1 gousse d'ail
• sel
• poivre

Wok de légumes:

• 200 g de brocoli "bimi"
• 1 courgette
• 1 botte d'asperges
• sauce soja