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Curry de porc aux légumes
Curry de porc aux légumes
Rien de tel qu'un petit curry pour voir la vie côté soleil! Et avec des légumes, vous ferez le plein de vitamines!
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.09Euros€ (2.77€/part)
Préparation
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Épépiner les tomates et les hacher grossièrement.
Peler les carottes, les tailler en cubes.
Peler et hacher les gousses d'ail et les oignons.
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Dans une cocotte, chauffer l'huile et laisser colorer l'ail, les carottes et l'oignon.
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Ajouter les cubes de viande et les saupoudrer de curry et cuire 2 minutes à feu doux en remuant. Saler, poivrer.
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Ajouter les tomates, le gingembre pelé et haché, les pommes de terre épluchées et coupées en morceaux.
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Mouiller avec 30 cl d'eau et porter doucement à ébullition.
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Laisser frémir pendant 40 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1070Kcal
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Glucides: 45.8g
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Lipides: 63.9g
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Gras sat.: 16g
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Protéines: 75.1g
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Fibres: 5.9g
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Sucre: 7.1g
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ProPoints: 28
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SmartPoints:
30
Information nutritionnelle pour 1 portion (542g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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