Curry de porc aux légumes
Rien de tel qu'un petit curry pour voir la vie côté soleil! Et avec des légumes, vous ferez le plein de vitamines!
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.09Euros€ (2.77€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson45 min
- Épépiner les tomates et les hacher grossièrement.
Peler les carottes, les tailler en cubes.
Peler et hacher les gousses d'ail et les oignons. - Dans une cocotte, chauffer l'huile et laisser colorer l'ail, les carottes et l'oignon.
- Ajouter les cubes de viande et les saupoudrer de curry et cuire 2 minutes à feu doux en remuant. Saler, poivrer.
- Ajouter les tomates, le gingembre pelé et haché, les pommes de terre épluchées et coupées en morceaux.
- Mouiller avec 30 cl d'eau et porter doucement à ébullition.
- Laisser frémir pendant 40 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1070Kcal
- Glucides: 45.8g
- Lipides: 63.9g
- Gras sat.: 16g
- Protéines: 75.1g
- Fibres: 5.9g
- Sucre: 7.1g
- ProPoints: 28
- SmartPoints: 30
Information nutritionnelle pour 1 portion (542g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Saumur Champigny (Centre - Val de Loire, Rouge)
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