Filet de magret de canard farci aux champignons
Ingrédients
2
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Magret de canard séché fait maison
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Laver les champignons de Paris, ôter le bas du pied et couper en fines lamelles. Éplucher les échalotes et hacher finement. Dans une poêle, faire fondre le beurre et y jeter les champignons, et les échalotes.
Dégresser le magret sur les côtés, faire des entailles, côté peau.
Découper le magret de canard dans le sens de la longueur, 1 cm environ après la peau.
Farcir de la préparation aux champignons. Refermer et ficeler le magret.
Cuire le magret à feu vif dans une cocotte en fonte, en commençant par le coté peau (ne pas mettre trop de graisse).
Le temps de cuisson dépend du fait qu'on aime la viande plus ou moins saignante.
Compter environ 5 mn de chaque côté. Retirer régulièrement la graisse en cours de cuisson.
Saler, poivrer.
Découper le magret en 2 et servir sur assiette.
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Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 293Kcal
- Glucides: 4.8g
- Lipides: 14.1g
- Gras sat.: 3.6g
- Protéines: 35.5g
- Fibres: 1.8g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (237g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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