Ptitchef

Filet de porc à l'oignon Vidalia

Plat
2 parts
15 min
30 min
facile
369 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.84 (1.42€/part)

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients de la marinade.
  • Déposer les filets de porc dans un plat allant au four et recouvrir du mélange. Couvrir d'une pellicule plastique et laisser mariner une nuit au réfrigérateur.
  • Le lendemain, préchauffer le four à 375°F.
  • Enlever la pellicule plastique et mettre toute la préparation à découvert, au four pendant 30 minutes.
  • Laisser reposer quelques minutes avant de trancher.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 369Kcal
  • Glucides: 10.5g
  • Lipides: 22.3g
  • Gras sat.: 6g
  • Protéines: 29.9g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 7.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (226g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


D Délices & Confession

Accord vin : Que boire avec ?

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Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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