Filet mignon de porc au barbecue

Name: Filet mignon de porc au barbecue
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: filet mignon de moutarde; jambon de parme; semoule; cubes de courgettes

Plat

2 parts

10 min

30 min

facile

153 Kcal

(4.8/5 - 4 votes)
1
10

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Ingrédients

filet mignon de moutarde
jambon de parme
semoule
cubes de courgettes

Coût estimé: 2.22€ (1.11€/part)

Préparation

Vous badigeonnez le filet mignon de moutarde.
Vous l'entourez de jambon de parme.
Vous le faites cuire en papillote d'aluminium pendant 30 minutes.
Servir cela avec de la semoule et des cubes de courgettes revenus à la poêle.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 153Kcal

Glucides: 18.5g
Lipides: 4.4g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 8.2g
Fibres: 2.7g
Sucre: 1.8g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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