Ptitchef

FOIES DE VOLAILLE POELES

Plat
4 parts
10 min
5 min
facile
445 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Nettoyer bien les foies en les passant à l'eau fraîche puis essuyer-les sur un papier absorbant. Sur votre planche, détachez les 2 parties, retirez le nerf central et enlevez toutes traces de fiel puis donner des petits coups de couteau (cela évite qu'ils éclatent dans la poêle), rangez-les au frigo recouverts d'un film.
  • Dans votre poêle faites chauffer un peu d'huile et de beurre. Lorsque cela sera bien chaud versez vos girolles et faites les sauter vivement 2 minutes. Salez et poivrez puis débarrassez-les sans les égoutter dans un petit saladier.
  • Remettez votre poêle sur le feu et faites fondre votre graisse d'oie ou de canard (autrement beurre et huile) puis lorsque cela sera bien chaud ajoutez vos lamelles de rattes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, salez et poivrez puis ajoutez les échalottes émincées, faites sauter 2 minutes, puis ajoutez vos girolles avec leur jus, couvrez et mettez sur le côté.
  • Au moment de manger, faites chauffer une poêle, mettez un peu de beurre et d'huile puis lorsque cela sera bien chaud, mettez vos foies de volailles à revenir 1 minute de chaque côté, assaisonnez et débarrassez.
  • Au milieu de votre assiette, mettez un petit moule puis garnissez-le de rattes sautées et girolles bien chaudes, les 4 demis foies disposés dessus avec une pointe de vinaigre balsamique et quelques gouttes autour.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 445Kcal
  • Glucides: 22g
  • Lipides: 13.9g
  • Gras sat.: 5.1g
  • Protéines: 56.2g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (374g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

FOIES DE VOLAILLE POELES
FOIES DE VOLAILLE POELES - photo 2
FOIES DE VOLAILLE POELES - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Bordeaux supérieur Bordeaux, Rouge
Morgon Beaujolais, Rouge

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

Fnac
399.99 €
voir l'offre
Darty
469.99 €
399.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Une volaille de Noël réussie haut la main grâce à ces recettes! Une volaille de Noël réussie haut la main grâce à ces recettes! Ces choses à ne surtout pas mettre au lave-vaisselle! Ces choses à ne surtout pas mettre au lave-vaisselle! Ces recettes parfaites pour remplacer la traditionnelle volaille de Noël Ces recettes parfaites pour remplacer la traditionnelle volaille de Noël

Derniers dossiers

Du feu dans l’assiette : les dix piments les plus extrêmes que vous devez connaître! Du feu dans l’assiette : les dix piments les plus extrêmes que vous devez connaître! Anneau gris ou vert sur le jaune d’un œuf : une réaction chimique étonnante expliquée! Anneau gris ou vert sur le jaune d’un œuf : une réaction chimique étonnante expliquée! De l'or dans vos assiettes : les secrets derrière les prix exorbitants du safran, de la vanille et des épices rares. De l'or dans vos assiettes : les secrets derrière les prix exorbitants du safran, de la vanille et des épices rares.

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez