Fonds d'artichauts aux oeufs de caille.

Name: Fonds d'artichauts aux oeufs de caille.
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 fonds d'artichauts surgelés; 6 oeufs de caille; 6 cuillères à café de crème; 1 pincée de fleur de sel de Guérande; poivre

Plat

3 parts

10 min

20 min

facile

209 Kcal

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Ingrédients

6 fonds d'artichauts surgelés
6 oeufs de caille
6 cuillères à café de crème
1 pincée de fleur de sel de Guérande
poivre

Préparation

Faire cuire les fonds d'artichauts 15 minutes à la vapeur.Les égoutter.
Dans chaque fond d'artichaut;casser un oeuf de caille.
Faire cuire à nouveau à la vapeur 3 à 5 minutes.
Servir aussitôt avec 1 cuillère à café de crème et parsemer de fleur de sel et d'un tour de poivre du moulin.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 209Kcal

Glucides: 15.5g
Lipides: 7g
Gras sat.: 3.3g
Protéines: 12.4g
Fibres: 16.5g
Sucre: 5g
ProPoints: 5
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (341g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

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