Ptitchef

Fricassé de volaille aux lentins du chêne

Plat
8 parts
15 min
45 min
facile
346 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 7.23 (0.9€/part)

Préparation

  • Couper vos cuisses de poulet au niveau de l'articulation de façon à séparer le haut du bas de la cuisse.
  • Fariner et assaisonner bien vos morceaux de poulet de sel et poivre.
    Faire fondre le beurre dans une cocotte en fonte ou un faitout, quand le beurre devient mousseux, faites-y dorer votre poulet.
  • Dans une poêle à part faire suer les champignons dans un peu de beurre.
    Saler et poivrer.
  • Faire bouillir l'eau et délayez-y le fond de volaille.
  • Mouiller sur la volaille, ajouter les champignons et le cidre.
    Rectifiez l'assaisonnement.
  • Mouiller sur la volaille, ajouter les champignons et le cidre.
    Rectifiez l'assaisonnement.
  • Couvrez et laissez mijoter 40 minutes à feu doux.
    Rectifiez l'assaisonnement.
    Crémer.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 346Kcal
  • Glucides: 10.7g
  • Lipides: 19g
  • Gras sat.: 8.1g
  • Protéines: 31.8g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (246g)
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge
Bordeaux supérieur Bordeaux, Rouge
Morgon Beaujolais, Rouge

Questions:






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