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Gaufres parmesan et saumon fumé

Name: Gaufres parmesan et saumon fumé
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: * 50 g de margarine; * 180 g de farine; * 150 g de lait écrémé; * 2 ufs; * 70 g de parmesan râpe; * sel et poivre; * 1 càc de basilic haché; * salade verte; * tomates cerises; * 6 tranches de saumon fumé

Plat

6 parts

15 min

5 min

facile

315 Kcal

(4.3/5 - 7 votes)
1
39

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 315Kcal

Glucides: 23.4g
Lipides: 15.6g
Gras sat.: 4.9g
Protéines: 19g
Fibres: 1.9g
Sucre: 2.7g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

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