Gigot d'agneau en croûte de moutarde, herbes & parmesan

Ingrédients
8
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Poulet en croûte de moutarde et herbes de provence
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 h 55 m
- Préchauffer le four à 180°.
Déposer votre gigot dans un plat (sortez le de préférence une heure à l'avance).
Laver et hacher le persil. Laver ou faite décongeler la ciboulette et la hacher également.
Peler et hacher les gousses d'ail.
Râper le parmesan.
Mélanger ensemble les herbes, le parmesan, la chapelure, l'ail et ajouter en dernier la moutarde pour amalgammer le tout.
Etaler cette préparation sur toute la surface extérieure de votre gigot, en pensant à aller sur les bords.
Mettre un fond d'eau dans votre plat et enfourner pour 10 minutes.
Ce temps d'imparti, baisser le four à 160° et laisser cuire 1 h 15.
Quand le gigot est cuit, le découper en jolies tranches, et servir chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 234Kcal
- Glucides: 4.3g
- Lipides: 10.9g
- Gras sat.: 3.6g
- Protéines: 29.3g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 0.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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