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Gratin de grosse courgette au fromage blanc

Plat
3 parts
10 min
25 min
facile
187 Kcal
Gratin de grosse courgette au fromage blanc
  • (3/5 - 12 votes)
  • 2
  • 41
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Ingrédients

3
Coût estimé: 5.43€ (1.81€/part)

Préparation

  • Peler et couper la courgette en dés, ou râper la en la passant au robot, à la grille à frites. Peler, épépiner et coupés en dés la tomate.
  • Passer les courgettes à la poêle dans un peu d''huile d'olive pendant 10 minutes pour qu'elles rendent leur eau, ajouter la tomate quelques minutes avant la fin de la cuisson.
  • Mélanger dans un bol les oeufs et le fromage blanc. Ajouter la ciboulette ciselée. Saler et poivrer.
  • Mettre ce mélange dans un plat à gratin, ajouter les courgettes et mélanger.
  • Faire dorer au four environ 25 minutes à 180°C
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 187Kcal
  • Glucides: 7g
  • Lipides: 10.8g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 15g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (276g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Gratin de pâtes jambon fromage


Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
Z zen cuisine

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc
Condrieu Vallée du Rhône, Blanc

Questions:

La température du four est à combien ? Merci

Réponse Ptitchef:

Il faut mettre le four à 180°C




Commentaires des membres:

dominique, 14/05/2024

J ai rajoute un peu d epice espagnol et du gruyere rape sur le dessus

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
07/09/2019

Peu de goût

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