Gratin de quinoa et poireaux

Gratin de quinoa et poireaux
Plat
4 parts
facile
30 min
109 Kcal

Ingrédients

4

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Préparation

Préparation10 min
Cuisson20 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 109Kcal
  • Glucides: 6.3g
  • Lipides: 8.2g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (92g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


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Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Crozes Hermitage blanc (Vallée du Rhône, Blanc)

Commentaires

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patzac, 26/03/2020

Moi qui n'aime pas le quinoa j'ai trouvé vraiment super bon j'ai juste rajouté un cube légume dans le quinoa

J'ai cuisiné cette recette
(1) (0) signaler
christiane68, 27/03/2020

Je n'ai pas de mascarpone puisje mettre de la cême ...merci

(1) (1) signaler



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