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Keftas d'agneau à la pistache

Ces keftas sont, à la fois tendres et croquants, et sont un vrai délice. C'est si simple!

Plat
4 parts
10 min
16 min
facile
419 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffer le BBQ à température élevée ou le four à "broil".
  • Combiner tous les ingrédients dans un grand saladier, à l'exception de l'huile, et mélanger jusqu'à consistance homogène.
  • Façonner la préparation en forme de petites saucisses, puis enrouler autour des brochettes de bois préalablement trempées dans l'eau pendant 30 minutes.
  • Badigeonner les keftas d'huile et cuire sur le BBQ environ 7 à 8 minutes de chaque côté. On peut les servir sur des pains pitas grillés et les accompagner de sauce au yogourt (tzatziki).
  • Pour la sauce, simplement ajouter de la menthe ciselée, une ou deux gousses d'ail écrasées et du poivre à du yogourt nature. On peut aussi ajouter un petit concombre libanais haché finement.
  • Accompagnés d'un riz bazmati et de quelques quartiers de lime.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 419Kcal
  • Glucides: 29.2g
  • Lipides: 22.5g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 18.9g
  • Fibres: 8.4g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté


Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac rosé Sud-Ouest, Rosé
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:


Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)

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