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Boeuf en sauce
Recette de sauce et carottes
Langue de boeuf, sauce madère
Langue de Boeuf, Sauce Madère
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.19Euros € (1.05€/part)
Préparation
Mettre la langue dans un rondeau, mouiller à l'eau froide juste au-dessus de la langue.
Ajouter la garniture, porter à ébullition, écumer et cuire à faible ébullition pendant 2 heures 30 ou 1 heure à l'autocuiseur.
Préparer un roux avec le beurre et la farine, réserver.
Éplucher, laver et émincer les champignons, les sauter au beurre. Retirer la langue, l'éplucher et la trancher.
Verser sur le roux refroidi du bouillon bouillant passé au chinois, mélanger au fouet jusqu'à épaississement souhaité, saler et poivrer.
Cuire la sauce une vingtaine de minutes, ajouter les champignons et le madère.
Mijoter la sauce avec la langue quelques minutes et dresser.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 183Kcal
Glucides: 13.7g
Lipides: 9.5g
Gras sat.: 5.7g
Protéines: 7g
Fibres: 4.7g
Sucre: 6g
ProPoints: 5
SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (232g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Chinian rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge
Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge
Bourgogne, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Je l'ai faite ce midi, un vrai régal avec les champignons dans la sauce madère
À quel moment épluche t'on la langue?
EXCELLENT
Super bon