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Recette de lapin
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Lapin au cidre
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Lapin à l'embeurrée de chou rouge
Lapin à l'embeurrée de chou rouge
Un plat à base de chou qui est un aliment particulièrement précieux, modèle«d'aliment-prévention» mais très savoureux.
Préparation
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Dans une cocotte, faire fondre 25 g de beurre (salé ou pas).
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Ajouter 1/2 chou émincé finement (mandoline ou robot ou même au couteau si vous êtes courageux).
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Mélanger et ajouter les morceaux de lapin (ou de volaille: oie par exemple).
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Arroser avec 25 cl du liquide de votre choix (bouillon, vin blanc, cidre...) et fermer la cocotte.
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Cuire 45 minutes et déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 547Kcal
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Glucides: 42.9g
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Lipides: 23.2g
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Gras sat.: 11g
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Protéines: 41.1g
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Fibres: 4.5g
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Sucre: 43.8g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
21
Information nutritionnelle pour 1 portion (444g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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