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LASAGNES A L'INDIENNE

Un plat simple et très savoureux, meilleur que dans de resto sympa.

Plat
2 parts
10 min
1 h 20 m
facile
842 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 7.38 (3.69€/part)

Préparation

  • Couper les escalopes crues en petits dés.
    Dans une poêle avec un peu d'huile d'olives, faire suer l'échalote en lamelles et incorporer les dés d'escalope. Faire cuire jusqu'à ce que la viande soit à point mais encore tendre. Faire refroidir.
  • Etape 2 - LASAGNES A L'INDIENNE
    Dans un robot, mixer la viande et l'échalote en filaments et non en purée. Réserver.
  • Etape 3 - LASAGNES A L'INDIENNE
    Couper la courgette et le poivron en petits dés.
    Dans une sauteuse, verser un peu d'huile d'olives et faire cuire les légumes à feu doux, jusqu'à ce qu'ils soient complètement tendres. Compter au moins 30 minutes. Mélanger la viande à cette préparation.
  • Délayer la maïzena dans le lait et verser le tout dans les légumes. Bien mélanger et poursuivre la cuisson.
    Mouiller progressivement avec la crème liquide. La sauce va s'épaissir, si cette sauce est trop épaisse, n'hésitez pas à rajouter de la crème fraîche ou du lait.
    Saler, poivrer, et incorporer le curry. Bien mélanger et stopper la cuisson.
  • Beurrer un plat à gratin, déposer une feuille de lasagne, une feuille de sauce etc... jusqu'à épuisement. Terminer par une feuille de lasagne.
  • Pour la finition, couler deux bons filets de crème liquide sur la dernière feuille et saupoudrer généreusement de gruyère râpé.
  • Etape 7 - LASAGNES A L'INDIENNE
    Faire cuire 30 minutes à 180° et 15 minutes à 200°.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 842Kcal
  • Glucides: 30.2g
  • Lipides: 53.5g
  • Gras sat.: 35.5g
  • Protéines: 56.3g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 12.3g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (589g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


A Aventures gourmandes

Photos

LASAGNES A L'INDIENNE
LASAGNES A L'INDIENNE - photo 2
LASAGNES A L'INDIENNE - photo 3

Questions:




Commentaires des membres:

tonny, 23/09/2021

Excellent tout simplement; ai utilisé de la pâte de curry vert. Essaierai avec du curry rouge la prochaine fois.

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