Ptitchef

Légumes grillés à l'espagnole

Plat
2 parts
20 min
15 min
facile

Ingrédients

2

Préparation

  • Badigeonner les poivrons, les aubergines et les courgettes de 2 cuillères à table d'huile.
    Saler et poivrer.
  • Régler le barbecue au gaz à puissance moyenne.
    Mettre les poivrons sur la grille huilée du barbecue, la peau vers le bas, et fermer le couvercle.
  • Cuire pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que la peau des poivrons soit noircie et boursouflée par endroits.
  • Entre-temps, mettre les aubergines et les courgettes sur la grille du barbecue.
    Cuire de 5 à 6 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et bien grillées.
  • Mettre les poivrons dans un sac de plastique, fermer le sac et laisser reposer pendant environ 30 minutes.
    Mettre les aubergines et les courgettes dans une assiette de service et réserver.
    Retirer la peau des poivrons et les réserver dans l'assiette, avec les autres légumes.
  • Dans un poêlon, chauffer 3 cuillères à table (45 ml) du reste de l'huile à feu moyen.
    Ajouter l'ail et les flocons de piment fort et cuire, en brassant, pendant environ 30 secondes.
    Ajouter la chapelure et poursuivre la cuisson, en brassant, pendant environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Saler.
    Retirer le poêlon du feu.
  • Ajouter le vinaigre de xérès, le reste de l'huile, le persil, l'origan et mélanger. Saler.
    Parsemer les légumes réservés du mélange de chapelure.


Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Lentilles à l'espagnole
Lentilles à l'espagnole
4 parts
55 min
facile
4.4 / 5
Recette Cookeo : marmite espagnole
Cookeo : marmite espagnole
2 parts
23 min
facile
4.3 / 5
Recette Empanada au thon à l'espagnole
Empanada au thon à l'espagnole
8 parts
1 h 10 m
moyen
4.3 / 5
Recette Couscous express au poulet et aux légumes
Couscous express au poulet et aux légumes
1 parts
25 min
facile
3.6 / 5
Recette Tian de légumes provençal très facile
Tian de légumes provençal très facile
4 parts
55 min
facile
4 / 5

A lire également

Plongez au cœur de la gastronomie espagnole : les ingrédients emblématiques qui donnent toute sa saveur à cette cuisine! Plongez au cœur de la gastronomie espagnole : les ingrédients emblématiques qui donnent toute sa saveur à cette cuisine! Paella Espagnole: Un plat 5 étoiles Paella Espagnole: Un plat 5 étoiles Anti-gaspillage : Apprenez à faire un bouillon de légumes maison avec vos épluchures! Anti-gaspillage : Apprenez à faire un bouillon de légumes maison avec vos épluchures!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez